Conheça os tipos de pisada e o tênis ideal para cada uma

Assim como todos os indivíduos possuem características diferentes um dos outros, o tipo de pisada não seria diferente. Atualmente há uma classificação de três possíveis formas que um ser humano pode pisar. No dia-a-dia isso pode não fazer tanta diferença ou importância, mas para as práticas de exercício físico e de esporte é extremamente necessário entender qual é o seu tipo de pisada para não sofrer possíveis lesões e para que a realização da prática não seja dolorida.

Para realizar os exercícios é importante ficar atento as pisadas porque elas podem causar problemas na coluna e desgastes nos tornozelos, pés e joelhos. Além disso, podem causar problemas nas articulações de uma maneira geral. É preciso entender também que é comum aparecer bolhas, tendinites, joanetes e artroses para quem pratica corrida e exercícios que movimentam muito os pés. Os vícios de posturas também podem prejudicar o andar e a forma como se pisa. Assim sendo, é imprescindível estar sempre se movimentando, de forma correta, para fortalecer os membros e evitar outros problemas. 

Para desviar desses transtornos e incômodos, é importante saber os modelos de tênis masculino e tênis feminino para cada tipo de pisada. Assim você terá um maior conforto e segurança de que não irá prejudicar nenhuma parte do seu corpo, enquanto pratica alguma atividade física. Então, confira quais são as pisadas e o tênis ideal para cada uma:

Pisada neutra

A pisada neutra é caracterizada pela forma como ela começa com um impulso no calcanhar e termina na ponta do pé. Então, ela é considerada como uma pisada uniforme, que distribui o peso de maneira equilibrada e homogênea. Por ser um tipo de pisada natural é recomendado um tênis para pisada neutra que tenha amortecimento leves. 

Pisada pronada

A pisada pronada acontece quando a parte interna do pé chega no solo primeiro. O motivo para isso é quando a rotação interna do pé e tornozelo são mais acentuadas para dentro. Quem possui esse tipo de pisada, costuma ter um maior desgaste na parte lateral interna dos sapatos. Então, é indicado um tênis para pisada pronada que tenha mais amortecimento e controle de estabilidade leve. 

Pisada supinada

A pisada supinada é o oposto da pisada pronada. Ou seja, a parte externa do pé toca primeiro no chão, deixando o peso do copo mais na ponta externa. Sendo assim, as pessoas que possuem esse estilo de pisada desgastam muito mais o lado de fora do solado do tênis. Portanto, é recomendado que o tênis para pisada supinada seja com um maior reforço no amortecimento e que também possua um controle de estabilidade. 

É difícil encontrar modelos de tênis para cada pisada?

Não é complicado encontrar modelos de tênis para cada tipo de pisada. Atualmente eles já são criados, pensados e planejados para suprir essas necessidades e ajudar nos possíveis problemas que cada pisada pode oferecer. Então, lojas, como a Center Sport, possuem uma variedade de modelos e marcas que vão te ajudar na procura do tênis ideal para o seu tipo de pisada. 

Depois de conhecer os tipos de pisada e os tênis ideais para cada uma delas,  acesse o site da Center Sport e adquira os melhores produtos para as suas práticas esportivas.